拉警报

步入中年,血压开始波动?医生:稳住它,3个习惯最关键

年过四十,上有老下有小、工作又忙,血压偶尔“飘一下”很常见:今天120/78,明天就到135/85;加班、吃咸、睡不好,数字更乱。先别慌——单次高一点不代表就是病,关键是把它“稳住”。结论很直白:多数中年人的血压波动,主要受日常作息、饮食、活动量影响;把这三件

医生 血压 mmhg 拉警报 隐形盐 2025-10-31 05:53  1